Longe-côte

Marcher dans la mer, avec de l'eau jusqu'à la moitié du torse, ça vous plairait ?
Alors tentez le "longe-côte", une activité venue du Nord (de la France) et qui se pratique en groupe.
Cette activité physique est bénéfique pour le corps.
De nombreux muscles sont sollicités, mais ici, pas d'effort violent, et peu de risques pour les articulations puisque dans l'eau de mer, la personne est portée.
Pour pratiquer le longe-côte, il est impératif, pour des raisons de sécurité, de le faire en groupe.

Damien formé pour cette activité, encadre les séances tous les samedis.
Le matin ou l"après midi en horaire de marée haute.
Réservation sur place au club 02 31 96 77 84 et également en ligne.
Les tarifs sont de 10€ la séance unitaire de 1h30.
Nous proposons une carte de 11 séances à 100€, soit une séance gratuite.

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